StrongLifts运动训练app手机版 v3.0.11

StrongLifts运动训练app手机版是一款专业的运动训练软件，根据已有的健身数据而自主的生成用户每周和每月的健身报告，在练习每一个健身动作时会出现温馨的注意事项小贴士。全过程完全不会出现任何的广告，喜欢的赶快来试试吧！

软件简介

StrongLifts能够帮助广大热爱举重的小伙伴更好的去训练，拥有一个强壮的体魄就是如此简单。

软件介绍

StrongLifts是一款专门学习如何增肌、减重的健身运动app，适用于自学健身的人使用，当用户拥有这样一个健身运动app手机版的时候，随时随地可以开始做锻炼，如果想要增肌的话不管是锻炼身体哪个部位的肌肉都可以，能够从这里找到对应的教程，值得一提的是，这个应用可以与智能设备连接，当用户连接设备之后即可自动记录用户的锻炼数据和分析数据，这样的话用户一边锻炼则可以一边了解身体的情况。如果想要减肥的话可以通过一点健身动作达到减重的效果，只是需要用户坚持下去即可。

软件闪光点

1、自动分析健身数据，根据已有的健身数据而自主的生成用户每周和每月的健身报告

2、提供健身注意事项，用户在练习每一个健身动作的时候旁边都会出现温馨的注意事项小贴士

3、自动备份锻炼数据，因为有着智能设备的帮助则用户的每一次锻炼数据都能得到及时的备份保存

4、超多实用健身工具，用户在此可以找到预热套、板计算器和电源包以及临备份等实用工具

5、实时跟踪你的锻炼，这款应用可以自动记录用户每一次锻炼的数据以便于以后随时回顾

6、全程没有广告参与，这个健身运动应用的使用全过程完全不会出现任何的广告

特色功能

1、简单易用

干净直观的界面

记录锻炼的最少点击次数

无需打字即可快速记录健身房的次数和组数

不像大多数锻炼应用程序那样复杂和臃肿

由懂举重的举重运动员打造

2、为您完成所有思考、跟踪和计划

为您跟踪进度

告诉你下一次锻炼要做什么

自动为你增加权重

无需考虑去健身房

跟着 StrongLifts 说的

更专注于您的锻炼

3、实际结果

经过验证的渐进式过载原理

自动增加体重，让你自我推动

免费 StrongLifts 5x5 力量训练计划

改进表格的视频和说明

易于坚持并保持正轨

4、免费功能

简单、易用、干净的界面

免费 StrongLifts 5x5 力量训练计划

自动增加体重来推动自己

自动卸载，助你突破高原

升降后自动卸荷

自动休息定时器保持专注

锻炼计划程序来计划锻炼

历史回顾你的进步

保持动力的图表

记住要处理的事情的笔记

与 Google Fit 同步锻炼

支持磅和公斤重量单位

锻炼数据自动备份

5、专业功能

记录任何力量训练和举重程序

创建自己的锻炼、练习和组/代表

+100 种锻炼可供选择 - 杠铃、体重、哑铃等

+100 个练习视频，附有学习正确形式的说明

热身计算器：用多少重量进行热身

盘子计算器：哪些盘子放在吧台上

斜坡套、金字塔套、顶/后退套等

支付月费或年费。或为终身访问支付一次费用。

6、最好的举重应用程序

多次被谷歌推荐，包括电视广告

最受好评的举重追踪器 - 4.9 星，+89k 评论

3.4+ 百万举重者通过 StrongLIfts 开始了他们的力量之旅

自 2011 年以来，StrongLifters 提升了 191+ 十亿英镑

使用说明

1、立即下载 StrongLifts

2、输入您的个人资料、时间表和力量水平

3、StrongLifts 将为您计算您的起始重量

4、然后记录您的锻炼，并开始获得结果

更新内容

感谢您使用 StrongLifts！ 在本次更新中：

修复：下一次锻炼的锻炼日期错误

修复：通知不会在锻炼屏幕上标记已完成的设置

支持：电子邮件 support@stronglifts.com

小编评测

StrongLifts运动训练app手机版是一款非常好用的运动训练软件，帮你更加科学的去进行训练，让你在锻炼时减少伤害，还有大量的教练入驻，可以在线向他们请教。每一次锻炼数据都能得到及时的备份保存，需要的朋友们赶快来下载吧！